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「絶品たい焼きを食べに行こうツアー」前日準備編

初めてのサイクリングで「どんな準備をしたらいいの?」「何を持っていったらいいの?」という方のために、前日の準備をレポートしたいと思います。
参考になれば幸いです!
初めてのサイクリングに無理は禁物!
今回の企画は、片道約6kmと距離も短く、ゆっくりスピードなので、クロスバイクを選択しました。一番人気のTREKの7.4FXです。
この
クロスバイクは、初めての人でも気軽に乗れるスポーツバイクの入門には
ぴったりのモデルだと思います。

クロスバイクってどんな感じなんだろう?」「一度乗ってみたいな!」という方には、ご体験いただくのが一番です!バイクエッグでは試乗車を常設していますので、是非お出かけいただいてお試しいただければ!と思います。

まずはサドルの高さを調整します。
サドルの高さは、慣れるまではサドルに座った状態で、地面に両足が軽く着いて支えられるくらいいいと思います。

低すぎるとお尻が痛くなったり、高すぎると肩が疲れてしまうこともあります。一旦停止した時に怖くない程度の高さにすることが大切だと思います。
お尻が痛いのも!サドル高さの調整で楽になることも多いのでお気軽にスタッフにお声をお掛けくだされば、アドバイス致しますので、ご安心ください!


テールライト「BONTRAGER FLARE R Tail  LIGHT」を装着します。

自転車事故の80%は昼間に起き、そのうち40%が追突事故というデータもあり、そのためにも後方に自分の存在をアピールしてくれるテールライトがあれば安心ですね。
実際に店長自身も使うようになってからドライバーが追い越す際に以前よりも配慮してくれているように感じています。
ライト各種はこちらをご覧ください!

ペダルを自分専用の「ビンディングペダル」に交換しました。

例えるならば、スキーのビンディングみたいな仕組みです。
このペダルを使うとシューズを固定出来るので、踏み外しての怪我の防止や、長距離を走っても効率良くペダルを踏めて、快適に楽しめるようになるんですよ!

 


サドルの高さを説明する写真では革靴で撮影しましたが、実際にはこのシューズを使っています。このシューズは林道ツーリングにも使うので少し厳つい感じですが、初めての人女性向きカジュアルなタイプもあるんですよ!
詳しくはこちらをご覧ください!


パンクして立ち往生f^_^;しないためにも、タイヤの空気圧は必ず確認した方がいいですね。タイヤの横には必ず推奨空気圧の表記があるので、そちらを参考にしていただいて、お尻が痛いという方は推奨値範囲内で少なめにすると乗り心地が良くなるのでお試しいただくといいと思います!
バイクエッグでは、パンクでお困りにならないよう「誰でも出来る!カンタンチューブ交換講習会」を開催していますので、お気軽にご参加ください。


タイヤの横に「INFLATE TO 55-100/PSI/3.3-6.9BAR」(クロスバイクの場合)と記載されています。

空気圧の単位には、PSI(ピーエスアイ)とBAR(バール)の2種類がありますが、どちらを基準にしても大丈夫です。スポーツバイクの場合、ママチャリに比べて2倍以上の高気圧なので、専用の空気入れがあると便利です。値段は¥4,000〜¥15,000くらいと色々ですが、割と高頻度に使用するので高くとも軽い力で注入できる少し良いものを選ばれるといいと思います。
詳しくはこちらをご覧ください


自転車に乗っていて、とても気になるのが「異音」です。特にチェーンに注油がしてないと漕ぐたびに、音がしてせっかくのツーリングも楽しめませんそのためにも前日までに、きちんと注油されることをオススメします。

スピードメーターを装着します。これはGARMIN 810Jというタイプで、走行速度、走行距離はもちろんの事、これから走ろうとする目的地までの距離やコースの高低差などもわかるスグレモノなんですよ!カーナビのようにコースの案内もしてくれます。

あらかじめコースを設定しておけば、走るコースの高低差がわかるのでペース配分や休憩のタイミングも計画できて安心ですね!

カーナビみたいに道案内もしてくれますよ!

あとは携行品の準備です!ツールケースには、パンクに備えて予備のチューブ携帯用のポンプ(右側にあるペンみたいなもの)工具などを入れていきます。左に写っている白いチューブみたいなものは、出先で手が汚れてしまった時に、水なしでキレイに出来るハンドクリーナーなども持っていきます。


携帯電話やカギ、小銭入れなどは、バックパックにそのまま入れてしまうと探すのが大変!サイクリングウォレット」に入れておけば大丈夫!このウォレットは水を弾く加工がしてあり、また内側は柔らかな起毛素材を使用しているので、安心して大切なスマホを携帯できます。(写真に使用したのはiphone6s)


帰宅後、愛用のバックパックにウィンドブレーカー、タオル、
そして参加されるお客様バイク用の予備チューブ等もパッキングして完了です!荷物はできるだけ少ない方がベストですが、寒さ対策等いろんなことを想定してご準備することをオススメします。不安な時は、遠慮なく!スタッフにお声をおかけいただければ、喜んでお応えしますので是非!
「絶品たい焼きを食べに行こう本編」は近日アップしますので、お楽しみに!

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