バイクエッグは愛知県知多市のスポーツ自転車専門店です / TREK(トレック)正規販売店

tel.0562-55-7189

カロリーを脱ぎ捨てよう!ビギナーズライド開催しました!

お正月休みで摂取しすぎたカロリーを脱ぎ捨てよう!
そんなダイエット講習会を開催しました。

 

体育学部卒業の店長が、スポーツバイクがなぜ?ダイエットに効果的なのか。
また、日常生活にも取り入れやすいダイエット方法を「これなら自分でも出来るかも!」そう思っていただける内容で
30分ほどの講習を行い、その後早速体験していただくため10キロほどのミニライドに出かけてきました!

まずは、参加された皆さんのご感想から!

30歳代 女性 ロードバイク歴 2ヶ月

効率良く乗れば、好きなスポーツバイクにも乗れて、痩せられる。健康にもなるという一石三鳥くらいなお話が聞けて良かったです。

お話の後に実践があったのは良かったです。

 

ご褒美のカフェでお茶しても、走ったという気持ちがあるので、罪悪感は、ほんの、ほんの少しだけ薄れます(笑)

安定のカロリーオーバーですけど(笑)

楽しいライドでした(happy)

10代 男性 高校生

講習会に参加して、実際のグラフや図を見ながらの説明を聞きました 

自分のダイエットへの意識が変わり、日々の生活できる知識を得られて良かったと思います! 

やっぱり自転車が一番ダイエットに最適なんだなと改めて思いました! 

漕ぎ方の講座を聞いた後に実際に裏産業道路を走った。 

学んだことを実践して見たら今までより楽に走れて疲れにくくなりました 

 

あとご褒美があると思って走るとメンタル的にもより良い状態で走れたのでこれからのライドの参考になりました! 

40歳代 男性
この度はありがとうございました!
感想というか提案ですが、開始時間をもう少し早めにして実走行の時間がもう少しあればと思います。
ご褒美カフェのサンドイッチは大きくて、味も美味しく頂けました(๑˃̵ᴗ˂̵) 

スポーツバイクは思いのほか、カロリー消費量が高いんです!

ダイエット効果を上げるには、この4つを意識すると効果が上がるんですよ!

ダイエット講習後は、基本的なロードバイクの操作方法や
もっと楽に!そして快適に走るためのカンタンなコツをお伝えしました。

室内練習用のローラー台に固定したロードバイクを使って、乗車姿勢によってどれほどパフォーマンスが変わるかを体験していただく実験です。
参加者の皆さんに後輪を押さえていただいて、手から伝わってくる踏力の違いを体感していただきました!

今回は実践編ということで、その後フラットでまっすぐなコースで今日学んでいただいたポイントを意識して、その走りの違いを体感していただきました。

全日程終了後は、おしゃれな雰囲気で人気のNEST by THE SEAにてスイーツを楽しみます!

結構ボリュームのあった野菜サンド ¥700(税別) ※数量限定

生クリームたっぷりのフルーツサンド ¥800(税込) ※数量限定

皆さんもご褒美付きのダイエットライドにお出かけされてはいかがでしょうか!
ダイエットのコツは「走ることを目的としない!」誰かと走ること!
そして楽しんで走ることが続けるコツです。
ぜひ、スポーツバイクで健康習慣を始められてはいかがでしょうか!
店長 杉浦稔人

  • フィッティング予約受付中
  • 講習会・ビギナーズライド受付中
  • 初心者限定・ご来店予約受付中
バイクエッグのLINE@!友達登録募集中!
バイクエッグのLINE@!友達登録募集中!

ブランド

  • バイクエッグの取扱いブランド「TREK(トレック)」

Facebook

アクセス

イトーヨーカドー知多店近く、知多信用金庫端向かい、つつじが丘小・つつじが丘4丁目交差点近く

知多半島サイクリングロード「佐布里緑と花のふれあい公園」から自転車で約15分

-

バイクエッグ / TREK(トレック)正規販売店

〒478-0054
愛知県知多市つつじヶ丘3-12-5 ハイツ桂1F
TEL:0562-55-7189

営業時間:PM12:00〜PM8:00
定休日:毎週火・水曜日
駐車場有り(3台)

電話する / TEL:0562-55-7189
お電話はお気軽に